استراتژی های کاردرمانی برای نشستن کودکان ، گروهی که هنوز نمی توانند بنشینند

آیا به نظر می رسد کودک شما فعال تر از دوستان هم سن و سال خودش است یا جنب و جوش را دنبال می کند؟ آیا کودک شما در مدت نشستن بر روی صندلی در مدرسه یا هنگام غذا خوردن زمان سختی را می گذراند؟ آیا کودک تان بی قرار است؟

اگر پاسخ شما به این سوالات بله بود، پس خواندن این مقاله را ادامه دهید تا درباره دلایل احتمالی که چرا به کودک تان در زمان نشستن سخت می گذرد و استراتژی های احتمالی کاردرمانی که می تواند به کودکان کمک کند، بیشتر یاد بگیرید.

دلایل احتمالی مشکل نشستن در کودکان

عوامل بسیار زیادی دخیل هستند تا یک کودک هم چنان در نشستن مشکل داشته باشد. یکی از دلایل اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) است.

با افزایش تعداد کودکان مبتلا به این اختلال، این روز ها مشکل نادری نیست که کودکان با یک جا نشستن مشکل داشته باشند.

اگر کودک شما دچار اختلال کم توجهی بیش فعالی است، بی قرار و دائما فعال به نظر می رسد و دقت محدودی دارد.

هم چنین اگر کودک در پردازش حسی دچار مشکل باشد هم مشکلاتی را در هنگام نشستن تجربه می کند.

این مسائل حسی می تواند در کودکانی رخ دهد که به اختلال طیف اوتیسم (ASD) یا اختلال پردازش حسی (SPD) مبتلا هستند.

کودکان می توانند یک جست و جو گر حسی باشند و با خود تنظیمی که بر توانایی یک جا نشستن تاثیر می گذارد، مشکل دارند.

عوامل دیگری که می تواند در سطوح بالای انرژی و دشواری در نشستن دخیل باشد، چرخه های خواب و رژیم غذایی است.

اگر کودک رژیم غذایی را مصرف می کند که غنی از غذا های فراوری شده و شکر است، می تواند در نتیجه مشکلات رفتاری را تجربه کند.

کودکانی که گرسنه هستند نیز ممکن است به دلیل آن که مشغول گرسنگی شان هستند، در تمرکز دچار مشکل شوند.

زمانی که کودکان در طول شب نمی خوابند، بدون خواب به مدرسه می روند که این مساله به خودی خود می تواند منجر به مشکل در تمرکز و نشستن در طول روز شود.

چگونه کاردرمانی می تواند به نشستن کودکان کمک کند؟

متخصصان کاردرمانی اطفال با کودکان کار می کنند تا مهارت های لازم برای تکمیل فعالیت های روزانه در خانه و مدرسه را ایجاد کنند.

درماندگی کودک در یک جا نشستن می تواند بر دقت، کنترل و توانایی یادگیری او تاثیر بگذارد.

یک متخصص کاردرمانی قادر است با کودک شما کار کند و استراتژی هایی که می توانند در خانه و مدرسه برای بهبود توانایی کودکان در یک جا نشستن و توجه کردن استفاده شوند را مقرر کند.


بیشتر بخوانید: کاردرمانی کودکان


استراتژی های کاردرمانی موثر برای کودکان که نمی توانند یک جا بنشینند

استفاده از بی قراری

استفاده از اسباب بازی در کاردرمانی اوتیسم

گاهی اوقات دادن یک اسباب بازی بی قراری به کودک در طول کلاس، دست های او را مشغول نگه می دارد و به او کمک می کند تا تعلق خاطر خود را حفظ کرده و سر جایش بنشیند.

در نظر گرفتن فرجه های حرکت

این کار می تواند برای کودکانی مفید باشد که به صورت دوره ای از صندلی خود بر می خیزند تا وقفه ای حرکتی داشته باشند.

این کودکان می توانند یک لیوان آب بنوشند، حرکت های یوگا انجام دهند، تمرینات حرکتی بر اساس راه رفتن حیوانات را اجرا کنند، ورقه های امتحانی را پخش کنند، و غیره.

نشستن بر روی یک توپ درمانی

نشستن بر روی یک توپ درمانی

برخی کودکان می توانند از مزایای استفاده از یک توپ تمرینی به جای صندلی معمولی بهره مند شوند.

این کار برای کودک یک برنامه حرکتی را فراهم می کند که به او در نشستن در بازه های زمانی طولانی تر کمک خواهد کرد.

نشستن بر روی یک کوسن تعادلی

نشستن بر روی یک کوسن تعادلی

این کوسن ها برنامه ای حرکتی و لمسی فراهم کرده و می توانند به کودک کمک کنند تا در طول انجام تکالیف در خانه یا در کلاس مدرسه سر جای خود بنشیند.

فعالیت های عملی

احتمالا برخی از معلم ها به فعالیت های ترکیبی علاقه دارند که عملی تر و شامل چرخش در کلاس است بنابراین لازم نیست دانش آموزان برای بازه های طولانی سر جای خود بنشینند.


بیشتر بخوانید : نشستن دبلیو شکل یا W در کودکان


استفاده از جویدنی ها

استفاده از جویدنی ها در کاردرمانی اوتیسم

جویدنی ها از آن جایی مفید هستند که می توانند یک برنامه دهانی فراهم کرده، دهان کودک را مشغول نگه داشته و در نهایت توجه و کنترل او را بهبود بخشند.

درست همان طور که کودک بزرگ تر یا فرد بزرگسال ممکن است برای متمرکز ماندن آدامس بجود، مواد جویدنی می تواند برای کودکان کم سن و سال تر نیز مفید باشد.

نکته جالب درباره جویدنی ها آن است که به شکل های مختلفی مثل گردن بند، دست بند، یا سر مدادی تولید می شوند.

جلیقه های وزنه دار

یک جلیقه وزنه دار برنامه ای حس عمقی (فشار عمیق) فراهم می آورد تا به کودک کمک کند این حس را داشته باشد که سامان یافته و آرام است.

حتما درباره به کار گیری وزن مناسب در جلیقه و برنامه پوشیدن آن با یک متخصص کاردرمانی مشورت کنید.

خمیر بازی

بازی کردن کودک با خمیر بازی با اثری مشابه فیجت می تواند به او کمک کند مشغول مانده و سر جای خود بنشیند.


بیشتر بخوانید: کاردرمانی اوتیسم


تراباند روی صندلی

اتصال یک تراباند به پایه های صندلی می تواند برای برخی کودکان مفید باشد بنابراین می توانند در حالی که روی صندلی خود نشسته اند، پاهای خود را تکان دهند.

این روش گزینه ای عالی برای کودکی است که در حین نشستن بی قرار است.

اگر کودکان نشستن خود مشکلاتی دارند، یک متخصص کاردرمانی اطفال می تواند چاره ای عالی باشد.

متخصصین ما در کلینیک کاردرمانی و توانبخشی یادمان با خانواده و مدرسه کودک برای تامین بهترین راهکارها همکاری خواهند کرد تا کودکان بیشترین کارایی را در طول کلاس، خانه و .. در ارتباط با جامعه داشته باشد.

برای دریافت مشاوره ارزیابی و درمان کودکان به وسیله کاردرمانی و مشکل نشستن آنها با کلینیک یادمان تماس بگیرید.

شماره تماس کلینیک: 02188088541 – 02188074196

کاردرمانی پونک