در این مقاله به ده مزیت فیزیوتراپی و راه کارهای آن برای درمان آسیب های عضلانی و مفصلی می پردازیم.

فیزیوتراپی همیشه اولین انتخاب درمانی همه نیست. غالباً افرادی که دچار آسیب دیدگی شده اند و افرادی که دارای درد مزمن یا تحرک محدود هستند، عمل جراحی را به فیزیوتراپی ترجیح می دهند و معتقدند که جراحی روشی سریعتر و مؤثرتر برای درمان مشکل است.

با این وجود، بیشتر پزشکان مراقبت های اولیه، بیماران را به عنوان اولین روش درمانی به فیزیوتراپی ارجاع می دهند، زیرا این روش کمترین عوارض را دارد.

اما این همه چیز نیست، فیزیوتراپی چندین مزیت دیگر نیز دارد که می تواند اثبات کند مانند سایر دوره های درمانی یا حتی بهتر است. در این مقاله برخی از مزیت های اصلی استفاده از فیزیوتراپی آمده است.

فیزیوتراپی برای مدیریت درد

درد مزمن می تواند یکی از ناامید کننده ترین شرایط برای تجربه باشد، به خصوص اگر علت اصلی آن ناشناخته باشد. 

با این حال، تکنیک های فیزیوتراپی و تمرین های درمانی می توانند به جنبش مفاصل و بافت نرم و ترمیم عملکرد عضلات، کاهش درد یا از بین بردن درد به طور کلی کمک کنند.

و هنگامی که بیماران به طور منظم تمرین های بدنی تجویز شده را انجام می دهند، می توانند از بازگشت درد جلوگیری کنند.

فیزیوتراپی و جلوگیری از جراحی

در حالی که جراحی در بعضی موارد اجتناب ناپذیر است، اما فیزیوتراپی می تواند به جلوگیری از جراحی برای سایرین کمک کند.

با رفع درد، کمک به بهبودی و بهبود سلامت جسمی، فیزیوتراپی می تواند به بهبودی بافت آسیب دیده کمک کرده و تحرک را به تنهایی تسهیل کند.

در نتیجه نیاز به زیر تیغ جراحی رفتن را برطرف می کند. و در صورتی که قبلاً جراحی کرده باشید، فیزیوتراپی می تواند شما را به وضعیت خوبی برساند و به شما در بهبود سریع تر کمک می کند.

جلوگیری از صدمات و آسیب ها با فیزیوتراپی

یکی از مزیت های اصلی فیزیوتراپی شامل ارزیابی مناطق ضعیف در بدن بیمار و تدوین یک برنامه فیزیوتراپی است که به تقویت این نقاط آسیب پذیر کمک می کند.

با شناخت مناطق ضعف عضلانی یا اسکلتی ، یک فیزیوتراپیست می تواند تجزیه و تحلیل کند که احتمالاً یک بیمار دچار آسیب دیدگی می شود و یک رژیم ورزشی ایجاد می کند که گروه ها و مفاصل عضلات ضعیف را هدف قرار داده و تقویت کند، از این رو از صدمات بعدی در این مناطق جلوگیری می کند.

افزایش تعادل و تحرکت با فیزیوتراپی

غالباً بعد از آسیب جدی یا جراحی بزرگ، بازگشت مجدد روی پاهای خود دشوار است. تحرک را می تواند محدود کند و فعالیت های ساده مانند نوشتن، غذا خوردن یا متعادل کردن بدن می تواند یک مشکل باشد.

این زمانی است که فیزیوتراپی می تواند مفید باشد.

تمرینات درمانی می تواند تحرک را بازیابی کند، راه رفتن و حرکت در اطراف را ایمن تر کند و حتی می تواند در بیمارانی که در معرض خطر بالای افتادن هستند هماهنگی و تعادل را بهبود بخشد.

فیزیوتراپی می تواند به مقابله با مشکلات عمومی سلامتی کمک کند

یکی از کمترین مزیت های که در فیزیوتراپی وجود دارد این است که به رفع بسیاری از مشکلات بهداشتی مرتبط با سن از جمله دردهای مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان کمک می کند.

 PT یک روش ایمن تر و محافظه کارانه برای بیماران مسن است، زیرا گزینه جایگزینی کمتری را نسبت به تحت عمل جراحی تعویض مفصل به آنها می دهد.

همچنین فواید فیزیوتراپی برای بیمارانی که از مشکلات قلبی رنج می برند نیز اثبات شده است، زیرا باعث بهبود عملکرد قلبی عروقی می شود.

فیزیوتراپی سکته مغزی

 غالباً از دست دادن حرکات جزئی پس از سکته مغزی معمول است.

فیزیوتراپی می تواند به استحکام بخش هایی از بدن کمک کند تا به بهبود وضعیت بدن، تعادل کمک کند و همچنین به بیماران در توانایی استقلال بیشتر در خانه کمک می کند.  این می تواند به کاهش بار فعالیت های زندگی روزمره کمک کند.

بیشتر بخوانید: سکته مغزی چیست ، علائم تشخیص و درمان آن

فیزیوتراپی سالمندان

در بسیاری از مواقع در طول زندگی، بسیاری از افراد ممکن است دچار آرتروز و پوکی استخوان شوند. 

فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد کمک کند و به بهبودی، مثلاً تعویض مفصل زانو، لگن یا مفصل کمک می کند. یکی دیگر از فواید فیزیوتراپی این است که می تواند به مدیریت آرتروز و پوکی استخوان کمک کند.

فیزیوتراپی و افزایش بازه حرکتی عضلات

فیزیوتراپیست ها می توانند مسائل مربوط به حرکات را شناسایی، تشخیص و درمان کنند. هر طرح درمانی برای چالش های فردی و رسیدن به اهداف برای هر فرد طراحی شده است. 

فواید فیزیوتراپی می تواند به زندگی بدون درد کمک کند و کیفیت زندگی را افزایش دهد.  فیزیوتراپی باید در خصوص موارد تخصصی با بیمار همکاری کند.

فیزیوتراپی و عدم وابستگی به داروهای ضد درد

 غالباً وقتی شخصی عمل جراحی را پشت سر می گذارد، امکان دارد مشکلات دراز مدت درد وجود داشته باشد که باید برطرف شود.

برای کاهش خطر وابستگی به داروهای ضد درد (عمدتاً مواد افیونی)، فیزیوتراپی اغلب گزینه جایگزین مناسبی برای رفع مشکلات درد ناشی از جراحی است.

(حتی مرکز پیشگیری و کنترل بیماری CDC) استفاده از فیزیوتراپی را به جای داروهای ضد درد مانند مواد افیونی توصیه می کند.

فیزیوتراپی برای بیماری های ریوی و تنفسی

 به عنوان بخشی از روند بهبودی برای توانبخشی قلبی و ریه پس از سکته قلبی، اغلب از فیزیوتراپی به عنوان یک کمک استفاده می شود تا اطمینان حاصل شود که فعالیت های روزمره شما به درستی کار می کند.

معمولاً این بخشی از فرایند توانبخشی کلی است، اما گاهی اوقات احتمالا نیاز داشته باشید که خودتان به دنبال یک متخصص فیزیوتراپی باشید.

بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی برای بیماری های تنفسی

فیزیوتراپی دیابت

فیزیوتراپی ها اغلب می توانند یک برنامه مدیریت فردی برای مدیریت دیابت و شرایط عروقی ایجاد کنند.  فیزیوتراپی می تواند به مدیریت قند خون از طریق ورزش کمک کند.

این تمرین عمدتاً از ترکیب مناسب تمرینات هوازی و تمرینات تقویت وزن تشکیل شده است.

فیزیوتراپی و توانبخشی

بسیاری اوقات به عنوان بخشی از روند بهبودی از طریق فیزیوتراپی فرد قادر به بازیابی قابلیت هایی است که به دلیل مشکلات و آسیب ها از بین رفته اند که به این روش درمانی و مزیت فیزیوتراپی توانبخشی می گویند.

اگرچه این اتفاق به سرعت رخ نمی دهد، اما پس از چند سال فیزیوتراپی زیر نظر یک متخصص فیزیوتراپی متخصص انجام می شود.

به علاوه، فیزیوتراپی بسیار عالی است زیرا فقط به بدست آوردن قابلیت های اصلی کمک نمی کند بلکه به دلیل بهبود آمادگی و سلامت کلی یک بیمار کمک خواهد کرد.

مزایت فیزیوتراپی برای ورزشکاران

مزایت های استفاده از فیزیوتراپی برای ورزشکاران بستگی به این دارد که قبلا مجروح شده باشند یا اینکه به طور جدی با موضوعات فیزیوتراپی دست و پنجه نرم می کنند.

اما مزایای اصلی این است که می تواند در رسیدن به استقامت بهتر کمک کند که می تواند یک لبه جزئی به شما بدهد.

 این امر به ویژه برای ورزشکاران بسیار رقابتی که به دنبال این هستند که همیشه در حاشیه باشند حائز اهمیت است.

یکی دیگر از دلایلی که ورزشکاران می توانند از فیزیوتراپی بهره مند شوند این دلیل است که گردش خون را بهبود می بخشد و عضلات شما را تقویت می کند و شما را انعطاف پذیرتر می کند که می تواند در هر بار بازی به پیشرفت بازی خود کمک کند.

شایع ترین دلایل فیزیوتراپی

دلایل متداول بسیاری از افرادی که به فیزیوتراپی مراجعه می کنند متنوع است اما در اینجا متداول ترین آنها عبارتند از:

  • کاهش یا از بین بردن درد
  • جلوگیری از جراحی
  • بهبود تحرک
  • بهبودی از سکته مغزی
  • بهبودی از آسیب ورزشی
  • بهبود عضلات قدرت تعادل برای جلوگیری از افتادن
  • مدیریت پیش از دیابت
  • مدیریت مسائل مربوط به سن

 مزایای فیزیوتراپی بعد از جراحی

 برخی از مهمترین مزایای استفاده از فیزیوتراپی بعد از عمل جراحی عبارتند از:

  • برای بازگرداندن عملکرد (هم عملکرد طبیعی و هم مفصل)
  • تقویت قدرت در عضلات و ماهیچه های اطراف آن
  • از بین بردن درد و سهولت ورم در مناطق بسیار حساس
  • برای کمک (فعالیت های زندگی روزمره)
  • از طریق افزایش گردش خون، برای جلوگیری از لخته شدن لکه ها

که به بهبودی بیمار کمک می کند.

چرا به فیزیوتراپی احتیاج داریم؟

غالباً توسط گروهی از افراد، فیزیوتراپی مورد نیاز است. این افراد به طور معمول در رده های زیر قرار می گیرند:

  • ورزشکاران
  • کودکانی که دارای نقص هستند (پیشرفت ، مسائل مربوط به کودکان ، مشکلات تحرک یا آسیب مربوط به مسائل)
  • سن میانسالی یا افراد مسن (با افزایش سن بدن به سرعت بهبود نمی یابد ، افزایش عضلات  آتروفی)
  • افراد مبتلا به بیماری های مزمن (سرطان ، بیماری قلبی ، دیابت ، بیماری ریه ، سرطان ریه و …)
  • افراد دارای مشکلات تعادل (سرگیجه)
  • افرادی که دچار سکته مغزی شده اند
  • افرادی که تصمیم به جراحی می گیرند

آیا فیزیوتراپی واقعا موثر است؟

بله فیزیوتراپی موثر خواهد بود.

اغلب اوقات دلیل اینکه افراد می گویند تاثیری برای آنها نگذاشته است این است که یک برنامه ناکارآمد توسط پزشک فیزیوتراپی تجویز شده است.

به عنوان مثال، رشته های مختلف فیزیوتراپی (ورزش درمانی، درمان دستی، مراقبت از زخم، مراقبت سرپایی) وجود دارد و این وظیفه فیزیوتراپی است که به نیازهای خاص شما گوش فرا دهد و درمان مناسب را به شما پیشنهاد دهد.

چرا فیزیوتراپی مهم است؟

 زیرا فیزیوتراپی صرفاً یک روش جایگزین برای درمان نیست؛ مزایای متنوعی را برای همه افراد در زندگی، از ورزشکاران و قهرمانان گرفته تا برای افرادی که از طیف وسیعی از مسائل بهداشتی رنج می برند، ارائه می دهد. 

فواید فیزیوتراپی برای ورزشکاران چیزی است که در صورت کنجکاوی قصد داریم در یک پست وبلاگ دیگری به آن بپردازیم.

بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی شانه یخ شده

اکنون که کمی با مزیت های فیزیوتراپی آشنا شدید، برای درمان آسیب های فیزیوتراپی کلینیک یادمان با بهره گیری از متخصصین برجسه و حرفه ای در حوزه فیزیوتراپی بهترین برنام های توانبخشی و فیزیوتراپی را جهت درمان آسیب های شما ارائه می کند.

همین امروز نوبت فیزیوتراپی خود را دریافت کنید و از توانایی های متخصصین فیزیوتراپی ما شگفته زده شوید.

شماره تماس های کلینیک : 02188088541 – 02188074196

آدرس و اطلاعات تماس کلینیک یادمان