مفصل مچ پا یکی از ساختار های اصلی تحمل وزن بدن است. در نتیجه این عملکرد و تا حدی به…

نقرس که با نام آرتریت نقرسی نیز شناخته می شود، شکل به شدت دردناکی از التهاب مفصل است که در…

 پنج مورد از تمرینات ورزشی مخصوص گردن که باید در منزل انجام داد. افراد زیادی از درد و سفتی گردن…