آب درمانی یا آکواتیک تراپی از برنامه ای تمرینی تشکیل شده که در آب انجام می شود. این روش شکل مفیدی از درمان است که در بیماری های گوناگونی کاربرد دارد.

آب درمانی از خواص فیزیکی آب برای کمک به بهبودی بیمار و عملکرد ورزشی بهره می برد.

مزایای آب درمانی یا آکواتیک تراپی

یکی از مزایای آکواتیک تراپی، خاصیت شناوری است که توسط آب فراهم می شود. در زمان شناور شدن در آب، این خاصیت به تحمل وزن بیمار کمک می کند.

چنین فرایندی، حجم وزن حمل شده را کم کرده و نیروی فشار وارده بر مفاصل را کاهش می دهد.

این منظر از آب درمانی به طور ویژه برای بیماران مبتلا به التهاب مفصل، بهبود استخوان های شکسته، یا افرادی که دچار اضافه وزن هستند مفید است.

با کاهش میزان فشار وارد بر مفصل، انجام تمرینات ورزشی آسان تر و با درد کمتری خواهد بود.

ویسکوزیته آب، منبعی عالی از مقاومت را فراهم می سازد تا بتواند به آسانی یک برنامه تمرینی آکواتیک تراپی  را شامل شود.

این مقاومت بدون نیاز به وزنه، تقویت عضلات را فراهم می کند.

استفاده از مقاومت همراه با خاصیت شناوری آب به فرد اجازه می دهد تا گروه های عضلانی را با کاهش فشار وارد بر مفصل که روی خشکی قابل تجربه نیست، تقویت کند.

آب درمانی هم چنین فشار هیدرو استاتیک را برای کاهش تورم و بهبود آگاهی نسبت به وضعیت مفصل به کار می گیرد.

فشار هیدرو استاتیک، نیرو هایی عمود بر سطح بدن تولید می کند. این فشار آگاهی موضعی از مفصل را برای بیمار فراهم می آورد.

در نتیجه حس عمقی بیمار بهبود می یابد. این مساله برای بیمارانی اهمیت دارد که اسپرین مفصل را تجربه کرده اند چنان که در زمان پارگی رباط ها حس عمقی کم می شود.


بیشتر بخوانید: درمان فیزیوتراپی ام اس (MS): ورزش، تحریک الکتریکی، آب درمانی


فواید آب درمانی یا آکواتیک تراپی

فشار هیدرو استاتیک به کاهش تورم مفصل و بافت نرم که موجب آسیب یا اختلالات مربوط به التهاب مفاصل می شود، کمک می کند.

و بالاخره تجربه گرمای آب در خلال آکواتیک تراپی، به شل شدن عضلات و اتساع عروق کمک می کند و موجب افزایش جریان خون در نواحی آسیب دیده می شود.

بیماران مبتلا به اسپاسم عضلانی، کمر درد و فیبرومیالژیا این منظر آب درمانی را بسیار شفا بخش می دانند.

محدودیت ها

اگرچه آکواتیک تراپی می تواند سودمند باشد اما محدودیت هایی نیز در آن وجود دارد.

اول از همه، منافعی که فرد می تواند در زمان ورزش در آب کسب کند ممکن است با منافع کاربردی بیرون از آب برابری نکند.

راه رفتن در آب می تواند بنا به خاصیت شناوری ایجاد شده آسان باشد اما زمانی که شخص از آب خارج می شود احتمالا هنوز با راه رفتن روی زمین خشک مشکل داشته باشد.

آب درمانی می تواند به سادگی احساس خوبی ایجاد کند اما شاید اثر کلی آکواتیک تراپی برابر با منافع تقویتی و کاربردی مطلوب فرد نباشد.

شخص باید اهداف خاصی را که می خواهد در طول آب درمانی به آن ها دست یابد، درک کند.

افرادی که نباید آکواتیک تراپی را انجام دهند

با همه این ها دانستن این نکته مهم است که آب درمانی برای همه افراد مناسب نیست. اشخاص مبتلا به بیماری های قلبی نباید در آکواتیک تراپی شرکت کنند.

افراد مبتلا به تب، عفونت، یا بی اختیاری مثانه یا روده نیز گزینه های خوبی برای آب درمانی نیستند.

همواره درباره این موضوع پیش از آغاز یک برنامه آکواتیک تراپی با پزشک خود صحبت کنید.

روشن است که اگر نمی توانید شنا کنید، نباید تا زمانی که متخصص فیزیوتراپی از کمبود دانش شنای شما آگاه شده و بتواند به طور تمام وقت به شما کمک کند، آب درمانی را آغاز کنید.

اگر فرد به بیماری یا آسیبی دچار است که موجب محدودیت در تحرک کارکردی است، می تواند از خدمات تخصصی یک متخصص فیزیوتراپی برای کمک به بهبودی کامل بهره مند شود.

هم چنین افراد می توانند برای کمک به بازگشت کامل به تحرک آغازین و سطح فعالیت طبیعی خود، از آکواتیک تراپی سود ببرند.

برای دریافت مشاوره و تهیه یک برنامه درمانی جامع از روش های کاردرمانی، فیزیوتراپی، آب درمانی و … و انجام آنها زیر نطر متخصصین ما در کلینیک یادمان با شماره های زیر تماس بگیرید.

شماره تماس کلینیک: 02188088541 – 02188074196

کاردرمانی پونک