نشستن دبلیو W در کودکان و تاثیر آن
نشستن به شکل دبلیو w حالتی از نشستن است که در آن کودکان در حالی روی نشیمنگاه خود می نشیند که هر دو زانو خم شده و از مچ به پایین پا به سمت بیرون قرار می گیرد.
اگر از بالا به این وضعیت نگاه کنیم متوجه می شویم که پاها و بدن کودک شبیه به حرف w است.
این یکی از حالت های زیاد نشستن است که اکثر کودکان در حین بازی کردن استفاده می کنند.
دلیل نشستن کودکان به حالت دبلیو W
در دوران کودکی، چرخش باسن بیشتر است. این امر، تغییر وضعیت نشستن به دبلیو w را آسان تر می سازد.
برای کودکانی که عضلات مرکزی ضعیف تری دارند گاهی اوقات نشستن w راحت تر است. زیرا این نوع نشستن موجب ثبات بیشتر می شود.
حالت نشستن دبلیو w به کودک اجازه می دهد در وضعیتی قائم بازی کند فارغ از آن که نگران افتادن باشد یا نیاز به تعادل زیادی پیدا کند.
در چه سنی احتمال نشستن به این شکل در کودک بیشتر است؟
معمولا این احتمال بین سنین 4 تا 6 سال بیشتر است. اما می توان در سنین مختلفی این وضعیت را مشاهده کرد.
آنته ورژن فمورال، چرخش درونی استخوان ران است. این حالت موجب می شود زانو و قسمت مچ به پایین پای کودک به سمت داخل تغییر جهت دهد یا موجب وضعیتی شود که به پا کفتری معروف است و اغلب پس از سن 8 سالگی کاهش می یابد.
این امر احتمال نشستن دبلیو w کودک را کاهش می دهد.
چرا این وضعیت برای کودکان مشکل ساز است؟
نشستن کودکان به حالت دبلیو می تواند در آینده منجر به مشکلات مربوط به استخوان شود.
نشستن چهار زانو، نشستن به یک طرف، یا نشستن در حالتی که پاها روی زمین و به جلو خوابیده اند، عضلات مرکزی بدن را به لحاظ قدرتی درگیر می کند.
نشستن w عضلات کمر و شکم را به چالش نمی کشد.
این عضلات برای توسعه مهارت های حرکتی درشت و ظریف و هم چنین حفظ تعادل و نگه داشتن بدن در وضعیت قائم، اهمیت دارند.
در نشستن دبلیو، کودک به چرخش بدنه فعال و مناسب دست نمی یابد. این حالت موجب محدودیت در ایجاد تعادل کافی می شود زیرا کودک توانایی انتقال وزن و چرخش را ندارد.
این مساله می تواند موجب تاخیر در مهارت های تعادل دو طرف بدن شود.
زمانی که کودک در سایر وضعیت های نشستن بازی می کند، چرخش و کنترل ضروری تنه برای برای عبور از خط وسط (توانایی حرکت از طریق خط وسط بدن به وسیله بازو ها و پاها برای حرکت ضربدری به سمت مخالف) و استفاده موثر از هر دو طرف بدن فراهم می شود.
این مهارت ها برای توسعه با کیفیت مهارت های حرکتی و تسلط دست (راست دستی و چپ دستی) کودک ضروری است.
بیشتر بخوانید: آیا کودک شما به کاردرمانی نیاز دارد؟
چه مشکلاتی می توانند بروز کنند؟
زمانی که نشستن به صورت دبلیو w به یک عادت تبدیل شده و به صورت مداوم و برای مدت طولانی انجام شود، می تواند تاثیرات بلند مدت و منفی بر سلامتی داشته باشد:
- تاثیر منفی بر هماهنگی، تعادل، و مهارت های حرکتی درشت
- احتمال تاثیر گذاری در توانایی انجام فعالیت های پشت میزی مثل نوشتن
- ایجاد مشکلات در توسعه عملکرد دست
- سخت شدن عمل تغییر وزن از یک سمت به سمت دیگر بدن
- مهارت های چرخش تنه ضعیف؛ چرا که در نشستن w، از عضلات بالا تنه به اندازه کافی جهت قائم نگه داشتن بدن استفاده نمی شود
- قدرت محدود عضلات مرکزی؛ چرا که حالت نشستن w تکیه گاه عرض تری را برای پشتیبانی از کودک فراهم می کند و می تواند برای جبران ضعف عضلات مربوط به وضعیت استقرار بدن استفاده شود
بیشتر بخوانید: سندرم ناتوانی رشدی کودکان : اختلال هماهنگی رشد
چطور می توان از نشستن دبلیو W پیشگیری کرد؟
از تبدیل شدن این حالت به یک عادت جلوگیری کنید. در این امر ثابت قدم باشید و از کودک بخواهید وضعیت نشستن خود را تغییر دهد.
زمانی که کودک در وضعیت متفاوتی می نشیند از او تمجید کنید.
از کودک بخواهید به حالت چهار زانو بنشیند.
اگر کودک به تنهایی توانایی نشستن در حالتی به جز دبلیو w را ندارد، می توانید با یکی از متخصصین کاردرمانی ما در کلینیک یادمان درباره صندلی های پشتیبان یا حالت های جایگزین مثل دراز کش یا نشستن به یک سمت صحبت کنید.
برای دریافت نوبت ملاقات با متخصصین کاردرمانی در کلینیک یادمان در شهرک غرب با شماره های زیر تماس بگیرید.
شماره تماس های کلینیک: 02188088541 – 02188074196
