آیا به دنبال یک کلینیک فیزیوتراپی در غرب تهران هستید؟ کلینیک فیزیوتراپی یادمان واقع در غرب تهران، شهرک غرب خدمات درمانی فیزیوتراپی را ارائه می دهد.

شماره های تماس کلینیک جهت دریافت نوبت و یا دریافت مشاوره فیزیوتراپی 02188088541 – 02188074196

با فیزیوتراپی بیشتر آشنا شوید

فیزیوتراپی یک روش درمانی است که برای درمان مبتلایان به درد ناشی از نوعی بیماری، آسیب دیدگی یا ناتوانی ناشی از ورزش یا حرکت اشتباه به کار می رود.

این امر سلامت و تناسب اندام را برای رفاه بهتر ارتقا می بخشد.

درمان بر روی، علم حرکتی است. علاوه بر این، این عمل به افراد کمک می کند تا قدرت بدنی خود را گسترش داده و بر هر نوع اختلال عملکرد ناشی از درد غلبه کنند.

برای همه سنین مناسب است، زیرا بیماران را ترغیب به مدیریت و بهبودی از بیماری خود می کند و به آن ها کمک می کند بعد از درمان مستقل بمانند.

حرفه فیزیوتراپی مبتنی بر درجه حرفه است که تحت مراقبت های درمانی قرار می گیرد.

فیزیوتراپیست ها در تشخیص صدمات و معالجه آن ها مهارت دارند.

بیماری هایی که توسط فیزیوتراپی قابل درمان و بهبود هستند

علاوه بر این، این درمان بیماری های مختلفی را که در زیر آورده شده است، درمان می کند:

  • این بیماری می تواند سکته های مغزی، مولتیپل اسکلروزیس ( فلج چندگانه)، فیزیوتراپی پارکینسون را که تحت اختلالات عصبی قرار دارد، درمان کند. علاوه براین، در معالجه بیماران آسیب دیده نخاع یا مغز ناشی از تروما کمک می کند.
  • مشکلات ارتوپدی مانند ورم مفاصل و قطع عضو با کمک فیزیوتراپی قابل درمان است.
  • مشکلات اسکلتی-عضلانی مانند درد کمر و گردن با کمک فیزیوتراپی درمان می شود.
  • موارد قلبی عروقی مانند بیماری های مزمن قلبی و توانبخشی پس از سکته قلبی معمولا با تکنیک های فیزیوتراپی انجام می شود.
  • مشکلات تنفسی مانند آسم، فیبروز کیستیک و بیماری انسداد مزمن ریوی با تکنیک های فیزیوتراپی قابل درمان است.
  • نگرانی های بهداشتی زنان از طریق درمان های فیزیوتراپی شامل حاملگی، شیر دهی، شب ادراری، یائسگی، افتادگی، از بین رفتن کنترل مثانه یا روده و غیره.
  • این در تسکین بیماران از هر نوع درد ناشی از هر گونه درمان یا صدمه ای کمک می کند.

نقش فیزیوتراپیست

فیزیوتراپی حرفه ای است که بر مبنای علم است تا از بهبود بیمار اطمینان حاصل کند. این امر به سبک زندگی کلی بیمار توجه می کند.

از آنجا که این روش درمانی شامل مشارکت مستقیم بیمار است، تضمین می کند که بیماران از طریق آموزش، توانمند سازی و آگاهی خود، به آن ها کمک می کند تا سریعتر بهبود یابند.

از طرف دیگر، این درمان در تمام طول زندگی مفید است.

فیزیوتراپیست درد کمر یا آسیب ناگهانی، درد را مدیریت یا درمان می کند و هر نوع مشکل پزشکی طولانی مدت مانند آسم، زایمان، ارتوپدی، درد مزمن، عصبی، قلبی و تنفسی و …. را کنترل می کند.

علاوه براین، در هنگام مصدومیت در یک رویداد ورزشی نیز، ورزشکار را درمان می کنند.

در کلینیک فیزیوتراپی یادمان غرب تهران از متخصصین و فیزیوتراپیست های خبره و با تجربه جهت درمان ، توانبخشی و یا فیزیوتراپی در منزل استفاده می شود.

تکنیک های فیزیوتراپی

تکنیک های مختلفی تحت عنوان فیزیوتراپی وجود دارد، بسته به ماهیت صدمه، از تکنیک های متنوعی استفاده می شود.

به برخی از تکنیک ها نگاهی بیاندازیم:

  • حرکات دستی یا منوال تراپی- حرکت مفاصل و بافت های نرم به بهبود گردش خون، و تخلیه مایعات بدن کمک می کند. همچنین به رهایی عضلات تنگ یا عضلات با اسپاسم کمک میکند.
  • تحریک الکتریکی عصبی – در این تکنیک جریان الکتریکی کوچکی در نواحی تحت تاثیر درد اعمال می شود. این به نوبه خود، تمام سیگنال های درد را که به مغز منتقل می شوند، مسدود می کند. در نتیجه بیمار از درد رهایی می یابد.
  • طب سوزنی – در این تکنیک از سوزن برای به حداقل رساندن درد و بهبود عملکرد عضلات با آزاد کردن درد استفاده می شود. سیستم ایمنی بدن و عملکردهای مختلف بدن با استفاده از این روش قابل تنظیم است.
  • دمونستراسیون (نمایش تجربی) – بیماران الگوهای مختلف حرکات بدن را یاد می گیرند تا با کمک به خودشان به بهبودی دست یابند.
  • آزمایش عملکردی – این تکنیک به تعیین استقامت و توانایی های جسمی بیمار کمک می کند.
  • تهیه دستگاه – این شامل تجویز، ساخت و استفاده از تجهیزات مورد نیاز در صورت لزوم است.

فیزیوتراپی با گذشت سال ها به طور مداوم افزایش یافته  است و افراد زیادی در درمان فیزیوتراپی را انتخاب می کنن، زیرا اقتصادی، و خدمات به راحتی در دسترس است.

این تکنیک، هنگامی که بر روی بدن اعمال می شود، تنظیم کلی می کند و به نوبه خود موجب بهبودی و بیمار را خوش بین و دلگرم می کند.

12 روش و درمان متداول فیزیوتراپی

پزشک در صورت آسیب ماهیچه ای اسکلتی یا ناتوانی حرکتی، احتمالا بیمار را به فیزیوتراپی ارجاع می دهد تا به کاهش درد و بهبود حرکتی او کمک شود.

شاید علائم بیماری خفیف باشد یا علائمی باشد که عملکرد حرکتی را به شدت محدود کند.

برای مراجعه کنندگان فیزیوتراپی، گزینه های درمانی زیادی وجود دارد.

فیزیوتراپیست غالبا عوامل و روش های فیزیکی را برای تقویت درمان و کمک به دستیابی به اهداف توانبخشی به کار می گیرد.

این روش ها برای کاهش درد و التهاب استفاده می شوند. تمرین های ورزشی احتمالا برای کمک به بهبود استقامت، توانایی یا دامنه حرکتی به کار گرفته می شوند.

فیزیوتراپیست باید این آمادگی را داشته باشد که دلیل استفاده از هر روش درمانی و انتظاری که از این روش وجود دارد را برای بیمار توضیح دهد.

1- تمرین ورزشی

ورزش

تمرین ورزشی، نوعی فشار فیزیکی کنترل شده است که به بدن وارد می شود تا به بهبود توانایی، دامنه جرکتی یا انعطاف کمک کند. تمرین می تواند انفعالی یا فعال باشد.

تمرین انفعالی به شکلی است که فرد ریلکس می کند و در عین حال شخص دیگری همچون فیزیوتراپیست، فشار را اعمال می کند.

مثالی از این روش، کشش همسترینگ است که در آن شخصی پای فرد را بلند می کند تا عضله همسترینگ در پشت ران کشیده شود.

تمرین ورزشی فعال، تمرینی است که فرد آن را به واسطه نیروی خود انجام می دهد.

راه رفتن روی تردمیل، تمرینات تقویت باسن و یا تمرینات بالا آوردن مستقیم پا، همگی تمرینات فعال هستند.

اگر فرد فیزیوتراپی را در کلینیک، خانه یا بیمارستان انجام دهد، احتمالا اشکالی از فیزیوتراپی را تجربه می کند که بهبود حرکتی او کمک کند.

بسیاری از مواقع به فرد، برنامه تمرینی خانگی را می آموزند. برنامه خانگی شامل گروهی از تمرینات ورزشی است که فیزیوتراپیست تجویز می کند تا خود فرد بتواند آن ها را انجام دهد.

برنامه تمرینی خانگی می تواند به فرد کمک کند به عملکرد طبیعی خود بازگردد و از این حیث بسیار حائز اهمیت است.

2- اولتراسوند

اولتراسوند

اولتراسوند یک روش گرمادهی عمقی است که برای درمان بسیاری بیماری های ماهیچه ای اسکلتی همچون اسپرین، استرین و تاندونیت استفاده می شود.

این روش توسط فیزیوتراپیست و با استفاده از دستگاه اولتراسوند انجام می شود.

دسته ای به نام پروب به آرامی بر روی سطح پوست قرار می گیرد و در رفت و برگشت های دایره ای کوچکی در نزدیک محل آسیب دیدگی حرکت داده می شود.

از مقدار کمی ژل نیز استفاده می کنند تا امواج اولتراسوند جذب پوست و ماهیچه ها شود.

3- تحریک الکتریکی و TENS

تحریک الکتریکی

گاهی اوقات از تحریک الکتریکی و TENS (تحریک الکتریکی عصبی عضلانی از طریق پوست) در فیزیوتراپی استفاده می شود تا به کاهش درد در اطراف بافت آسیب دیده کمک شود.

دو نظریه درباره چگونگی کارکرد این تحریک وجود دارد: نظریه دریچه و نظریه مخدر

دیگر اشکال تحریک الکتریکی معمولا برای انقباض عضلات استفاده می شود.

به این روش، تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (NMES) می گویند و در مواردی استفاده می شود که به عضلات آسیب دیده، نحوه عملکرد صحیح را دوباره می آموزند.

4- تراکشن

تراکشن

تراکشن در درمان درد قسمت تحتانی کمر و هم چنین گردن استفاده می شود تا به کاهش درد و بهبود حرکت ستون فقرات، کمک کند.

برای استفاده از تراکشن کمر، فرد باید به دستگاهی مکانیکی بسته شود.

یک جلیقه برای حفاظت از دنده ها و همچنین بخشی دیگر برای پوشاندن لگن خاصره وجود دارد.

این بخش های مربوط به دنده و لگن خاصره به وسیله تسمه هایی تثبیت شده و نیروی مکانیکی توسط دستگاه اعمال می شود.

تراکشن گردن نیز در وضعیت نشسته یا خوابیده انجام می شود.

در وضعیت نشسته، یک هارنس به سر وصل شده و از یک سیستم قرقره ای که وزنه ای کوچک به آن متصل است، استفاده می شود.

این وزنه، نیروی کششی را مادامی که فرد به شکلی راحت روی صندلی نشسته است، فراهم می کند.

در وضعیت دراز کشیده یا تاق باز تراکشن، از یک دستگاه مخصوص استفاده می شود. فرد به پشت دراز می کشد و پیشانی او توسط تسمه به دستگاه متصل می شود.

سپس یک پمپ بادی، نیروی کششی وارده به گردن را فراهم می کند.

از لحاظ نظری، تراکشن به جداسازی فاصله میان مفاصل و دیسک در قسمت تحتانی کمر یا گردن کمک می کند و به این ترتیب باعث کاهش فشار به عصب نخاعی می شود.

5- موبیلیزاسیون مفصل

موبیلیزاسیون مفصل

موبیلیزاسیون مفصل زمانی انجام می شود که فیزیوتراپیست به شکلی منفعل، مفاصل بدن را در جهت های مشخص حرکت می دهد.

این کار، به کاهش درد و بهبود حرکت کمک می کند.

مادامی که ما تصور می کنیم مفاصل به شکل لولا حرکت می کنند، یک حرکت لغزشی هم وجود دارد که بین مفاصل بدن اتفاق می افتد.

این حرکت لغزشی در طول موبیلیزاسیون افزایش می یابد.

درجه ای که فیزیوتراپیست، مفاصل بیمار را حرکت می دهد به میزان فشار و جهت اعمال نیروی وارده به مفصل، بستگی دارد.

در حالی که موبیلیزاسیون مفصل، درمانی انفعالی محسوب می شود، فیزیوتراپیست می تواند به بیمار تکنیک هایی را بیاموزد که به واسطه آن بیمار می تواند به شکلی مستقل، مشکل خود را مدیریت کند.

این کار به او کمک می کند سریعا عملکرد طبیعی خود را به دست بیاورد و هم چنین یک استراتژی برای پیشگیری از مشکلات آتی نیز به حساب می آید.

6- ماساژ

ماساژ

در ماساژ به وسیله دست، بافت های آسیب دیده بدن ورزیده می شوند تا به کاهش درد، بهبود گردش خون و افزایش کشش عضلانی کمک شود.

انواع مختلفی از روش های ماساژ، از جمله افلوراژ، پتریساژ و تریگر پوینت وجود دارد.

7- گرما

گرما

از گرمای مرطوب یا پک های گرم برای بدن فرد آسیب دیده استفاده می شود.

گرما به افزایش گردش خون به سمت بافت های آسیب دیده، آرام کردن عضلات و تسکین درد کمک می کند.

در یک کلینیک فیزیوتراپی، پک های گرم در دستگاهی به نام هیدروکولاتور نگهداری می شوند که یک تانک بزرگ از آب داغ به حساب می آید.

این پک ها، پارچه ای هستند و با مخلوط ماسه، رس و سیلیس پر شده اند.

پک های گرم، آب را جذب می کنند و پیش از آن که روی بدن شما قرار گیرند، در پوششی از پارچه های حوله ای یا حوله قرار می گیرند.

این پک ها معمولا به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی بدن آسیب دیده نگه داشته می شود.

در هنگام استفاده از پک های گرم باید احتیاط کرد؛ زیرا اگر از حوله نامناسبی در زمان اعمال گرما استفاده شود، احتمال سوختگی و آسیب به پوست وجود دارد.

8- یخ

یخ

در صورت آسیب، برای کمک به کاهش درد و کنترل التهاب از پک های سرد یا یخ استفاده می شود.

یخ، معمولا در مرحله حاد یا ابتدایی آسیب به کار می رود تا ورم موضعی اطراف بافت را محدود کند.

اغلب پک های سرد مانند انواع گرم به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی پوست قرار می گیرند.

برای جلوگیری از آسیب پوستی ناشی از سرمای زیاد، باید مراتب احتیاط رعایت شود.

9- یونتوفورزیس

یونتوفورزیس

یونتوفورزیس، شکلی از تحریک الکتریکی است که برای انتقال دارو از طریق پوست به بافت های آسیب دیده یا ملتهب، مورد استفاده قرار می گیرد.

اغلب اوقات، استروئیدی مثل دگزامتازون برای درمان التهاب به کار می رود. این استروئید می تواند به کاهش درد و تورم ناشی از التهاب، کمک کند.

بسته به نوع داروی مورد استفاده در طول درمان، یونتوفورزیس می تواند برای درمان بیماری های دیگر نیز به کار رود.

10- لیزر یا نور درمانی

در نور درمانی از نوری با طول موج مخصوص برای کمک به بهبود فرایند درمان بافت های آسیب دیده، استفاده می شود.

این درمان بدون درد است و به طور تقریبی معمولا 1 تا 3 دقیقه طول می کشد.

در این روش، فیزیوتراپیست ابزار نور گسیل را به طور مستقیم روی قسمتی از بدن که آسیب دیده نگاه می دارد و دکمه ای را برای فعال کردن نور فشار می دهد.

نور درمانی می تواند در درمان درد مزمن، التیام زخم یا التهاب به کار رود.

نگرش پشت نور درمانی این است که فوتون های نور، انرژی را حمل می کنند و این انرژی اعمال شده بر بافت های آسیب دیده، می تواند فرایند های سلولی را بهبود و روند التیام را سرعت بخشد و درد را کاهش دهد.

11- نوار کینزیولوژی

 نوار کینزیولوژی

نوار کینزیولوژی اغلب توسط فیزیوتراپیست ها برای تکیل برنامه توانبخشی استفاده می شود.

این نوار از پارچه ای انعطاف پذیر ساخته شده که در هنگام حرکت فرد، کشش و بسط پیدا می کند.

این نوار برای کاربرد های مختلفی استفاده می شود که شامل موارد زیر است:

  • مهار عضلانی
  • تسهیل عضلانی
  • مدیریت کبودی و تورم
  • تسکین درد

نوار کینزیولوژی روی پوست قرار می گیرد و می تواند چند روز در محل خود بماند.

احتیاط: از آن جایی که نوار کینزیولوژی روش درمانی جدیدی محسوب می شود، هنوز به طور کامل مورد آزمایش قرار نگرفته و مزایای آن می تواند به علت اثر پلاسیبو (دارونما) باشد.

12- دستگاه آب درمانی

دستگاه آب درمانی

دستگاه آب درمانی (جکوزی) نوعی از هیدروتراپی یا آب درمانی است که برای بهبود جریان خون، تمیز نگه داشتن زخم ها، یا کنترل التهاب استفاده می شود.

دستگاه های آب درمانی می توانند سرد یا گرم باشند. دمای معمول برای آب درمانی گرم، بین 98 تا 110 درجه فارنهایت است.

یک حمام آب درمانی سرد نیز معمولا بین 50 تا 60 درجه فارنهایت است.

حمام های آب درمانی، موتور یا آتش افروزی دارند که به حرکت آب در اطراف قسمت تحت درمان بدن، کمک می کند.

این حرکت می تواند اثر آرام بخشی داشته باشد و در درمان دبریدمان کمک کند.

یک جلسه آب درمانی معمول، شامل قرار گرفتن قسمت تحت درمان بدن داخل آب و ریلکس کردن در مدنی است که آب در اطراف این قسمت می چرخد.

جهت بهبود حرکت آب در اطراف عضو تحت درمان در مدت زمانی که داخل آب قرار گرفته، می توان تمرین های ورزشی آرامی را انجام داد.

برای اطمینان از این موضوع که حمام آب درمانی بیش از حد سرد یا داغ نباشد، احتیاط های لازم باید صورت گیرد؛ چرا که افراط و تفریط دما می تواند در طول درمان به پوست فرد آسیب بزند.

کلینیک فیزیوتراپی یادمان غرب تهران

در کلینیک فیزیوتراپی یادمان غرب تهران واقع در شهرک غرب خدمات اختصاصی فیزیوتراپی در کنار بهره مندی از پزشکان متخصص ارتوپدی درمان آسیب های عضلانی و مفاصل شما به بهترین شکل انجام می شود.

توجه توجه: کلیه خدمات فیزیوتراپی کلینیک یادمان با بیمه انجام می گیرد.

فیزیوتراپی با بیمه خدمات درمانی و پذیرش اکثر بیمه های شناخته شده در مراکز خصوصی و دولتی از جمله:

فیزیوتراپی با بیمه تامین اجتماعی، بیمه بانک کشاورزی، بیمه کمک رسانی، بیمه ما، بیمه کار آفرین، بیمه بانک ملی و ….

برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره های همیشه در دسترس کلینیک یادمان تماس بگیرید.

شماره تماس های ما: 02188088541 – 02188074196

مشاهده آدرس و سایر اطلاعات تماس